1.Net Odak
Odağımızın net olması enerji alanlarına
odaklanma konusunda yardımcı olur.
Kuantum fiziğinde buna Heisenberg prensibi
denir, dikkatle izlenirse gelişigüzel
parçacıkların düzenli biçimde hareket ettikleri
görülür. Bakışımız ne kadar net olursa Alan’ın
bize geri dönüşüde o kadar etkili olacaktır.
Duanın öncesinde gerçekten ne istediğinizi
belirleyin ve sonuca odaklanın.
2.Niyet
Neden bu sonucu istediğinizi kendi kendinize
sorun. En derin niyetiniz ya da isteğiniz nedir?
Neden? En derinlere inene kadar incelemeye
devam edin; sonra da o en alttaki nedene
odaklanın. Örneğin; Yeni bir ilişki istiyoruz
ama niyetimiz sevilmek, o halde önce
kendimizi sevmeyi öğrenmeliyiz, bunun için
dua edelim.
3. Sessizlik
Her türlü iletişimde sessizlik çok önemlidir,
çünkü değerlendirmeye ve anlamlı sonuçlara
ulaşmaya olanak sağlar. Dua için de aynı şey
geçerlidir, dua sizin İlahi olanla iletişiminizdir.
Bu sessizlik anlarında çok değerli içgörüler
ortaya çıkabilir.
4.Dinlemek
Dua ederken dinlemekte çok önemlidir. Bazen
korkularımız, isteklerimiz, şikayetlerimiz
ağzımızdan dökülüverir. Ancak sessizce
dinleyince bazen iç rehberimizden hiç
aklımıza gelmeyen çözümler gelebilir.
5.Teslim olma
Bir çocuk kırık bir oyuncağını anne babasına
getirdiğinde, onların sorunu çözeceğine dair
sonsuz inancı vardır. Duada hiç farklı değildir.
İlahi olanla bu iletişimde, istenen sonuç
konusunda tereddüt duymamalısınız. Çocuksu
bir güvenle, teslim olmalı, sonra onu orada
bırakmalıyız. Olması gereken için yapmamız
gerekeni yaptıktan sonra olacak olana teslim
olmalı, güven duymalıyız.
6.Şükran
Şükran duygusunun gücü inanılmazdır.
Probleme değil sonuca odaklanmamızı sağlar.
Bilimsel araştırmalarla da kanıtlandığı şekilde
istenen sonuca odaklanmak çok güçlüdür.
Zihnimizdeki konunun sadece öznesi
olduğumuza göre neden probleme
odaklanmak yerine sadece sonuç için şükran
duymayı denemiyoruz? Şükran duygusu ile
aynı zamanda tansiyonunuzu düşürecek,
stresiniz azalacak ve daha yoğun huzur
duygusu içinde olacaksınız.
7.Esneklik
Büyükbabam; genellikle bizim yanlış dua
ettiğimizi ancak Yaradanın doğruyu
duyduğunu söylerdi. Örneğin finansal bir
sıkıntı yaşıyor olabilirsiniz ve bunun için bir
maaş artışı bekliyor olabilirsiniz. Ancak çözüm
yepyeni bir iş ya da kredinizde bir ödeme
planı değişikliği olarak gelebilir. Duanızı
bitirince gözlerinizi açın, zira yanıtlar
beklediğinizden farklı şekillerde gelebilir...
Kaynak - Seven Keys to Effective Prayer by
Richard F. Ames
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Küfür, hakaret içeren yorumlar yayınlanmayacaktır.
Teşekkürler..