YORGUNLUK, HALSİZLİK İÇİN Esma çalışması
Öncelikle kendinize 10 dakikalık bir süre tanıyın ve gözlerinizi kapatın, sağ elinizin avuç içini solar pleksus (Güneş sinir ağı, göbek deliğinin 3 parmak üstünde) çakranıza koyun ve sol elinizin avuç içini de boğaz çakranıza ( yutak kısmına) bastırmadan yerleştirin, sırasıyla manalarının o çakraya işaret ettiği etkiyi verdiğini düşünerek şu Esmaları yavaşça 33'er kez zikredin, yenilendiğinizi göreceksiniz...
Kuddüs (Temizleyen, Arıtan)Muhyi ( Can veren, hayat bağışlayan)Fettah ( Tüm tıkanıklıkları gideren)Hayy (hayat kaynağı)Kaviyy ( Enerjinin kaynağı, gücün başlangıcı)
alıntıdır..
Tam benlik:) nasıl yorgunum. Salatalığın enerji verdiğini burada okuyunca salatalık yiyordum bunu da yaparım artık
YanıtlaSil